dla zdrowia

tego ze nalezy regularnie monitorowac stan zdrowia kto dlugo bawi sie w ten sport nie trzeba uswiadamiac antek to NIE JEST srodek dla amatorow(a za takiego uwazam siebie i 9x% forumowiczow:) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-08-13 14:35:50

Jak dla mnie to fatalna rozpiska. Nie za bardzo szalejesz z środkami 17alfa ,nie szkoda Tobie zdrowia, ale twoje zdrowie twój show. tym bardziej że ćwiczysz na poziomie amatorskim. wkradl mi sie blad, 4 tygodnie na regeneracje bede mial, Esseliv Forte 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino 50mg ed 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni [...]

Dzięx za odpowiedzi;]ja chce trenować nie po to żeby komuś zaimponować Nie żeby być wielki i przypakowany np; żeby zostać kulturystą lub ciężarowcem NIE. Chce to robić dla własnej satysfakcji ,zdrowia, kondycji,i wyrzeźbionego ciała. Dzięki za przestrogę z tym kręgosłupem !!!;)napisałem żę chcę zwiększyć masę mięśniową ale tylko trochę bo jestem [...]

"Nie używam masła" - To akurat niekoniecznie jest zasada, której powinny trzymać się wszystkie osoby dbające o zdrowie i sylwetkę. Regularna konsumpcja tłuszczów z odpowiednich źródeł jest niezbędna dla zachowania zdrowia i w dłuższym rozliczeniu efektywnej redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-04-11 19:03:05

[...] wiedzial co oznaczaja ich nazwy. Mowisz, ze spozywasz produkty zawierajace jak najwiecej bialka a slowem nie wspomnisz o weglowodanach, i tluszczach? Skoro wiesz co jesc to dlaczego w profilu w wymiarach napisales, ze masz za duzo w pasie? Pytasz o doping nie wiedzac jakie bialko jest najlepsze dla Ciebie? Twierdzisz, ze uzywales juz wielu [...]

Może jeszcze ja się wypowiem apropo DM ;) Jadłem to swego czasu w ilości do 4 kapsułek dziennie, byłem może 3 mce po kreatynie, zauważyłem wzrost siły (szczególnie przy wcyiskaniu hantli na barki, po 2 tygondiach przeszedłem z 24kg/10 ruchów/5 serii na 27,5/10 ruchów/4 serie). Efektu przyrostu masy nie zanotowałem, jedynie minimalne wrażenie [...]

bardzo fajny biuletyn, oczywiscie wiecej takich :) Fajnie ze mozna znalezc tam duzo nowinek "technicznych" na temat jedzenia i wykorzystwania go dla naszego zdrowia, a takze poprawy wynikow sportowych.

Każda osoba przejęta stanem zdrowia na podst. obserwacji symptomów po przeczytaniu typowych objawów dla danego schorzenia jest zazwyczaj pewna, że na pewno na to choruje W takich przypadkach przydaje się zdrowy rozsądek i podejście i nie podciąganie objawów pod konkretną chorobę. Jeśli dawno nie wykonywałeś podst. badań to je zrób profilaktycznie.

[...] a ja nie widzie sensu w byciu silnym tylko na trenie (chyba, ze jade na zawody, gdzie potrzebuje szczytu formy w konkretnym momencie - ale w wersji podworkowej, to dla mnie armata na muche). szkoda mi zdrowia fizycznego i psychicznego, zeby przez 8 tygodni byc nierozje_bywalny, a potem odstawka. po tym sprzecie nawet jak lecisz na [...]

[...] mikrobioty jelitowej, co może nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Radzę zrewidować swoje podejście do diety, gdyż tego typu praktyki stanowią wysokie ryzyko dla Twojego zdrowia. Mało tego, kilogramy nie mają znaczenia - wygląd sylwetki przypominający ulanego kloca (przepraszam za frazes) nie ma nic wspólnego ze zdrowiem jak i [...]

hehe, jesli biegasz dla ogolnej poprawy zdrowia, kondycji, wydolnosci, samopoczucia, to oczywiscie ma sens. jedz normalne, zdrowe, posilki, nie kombinuj z supelementacja, bo w przypadku rekreacyjnego biegania nie ma takiej potrzeby. jesli starasz sie zdrowo odzywiac, to jesz co jakeis 3 godziny, wiec jesz normalny posilek, potem za jakis czas [...]

[...] Bardziej niż o hormony pytam o inne wskaźniki zdrowia, morfologia, panel tarczycowy, wątrobowy, nerkowy, cukier itp. Otyłość jest niestety wyraźnym przeciwwskazaniem dla dopingu, bo znacząco zwiększa szanse na problemy i powikłania, a w samej redukcji masy ciała - tłuszczu, SAA nie pomogą. Daj sobie trochę czasu (kilka miesięcy, lat), [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: nie wiem KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nei wiem 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat dla formy 6.DIETA-brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja,wydolnosc,kondycja,szybkosc 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] 2 x w tygodniu, 5 x boks Odżywianie : miałam słabość do słodyczy, od czterech tygodni nei jem ich wogóle Cel : redukcja tłuszczu, niewielkie zwiększenie masy mięśniowej, dla lepszego wyglądu Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : boks Stosowane aktualnie i [...]

dla przypomnienia 1.WIEK: 22 2.WAGA: 89 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie mierzylem:) UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA (nidy zadna typowa nie stosowana) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 polskij mety, 2. 15 tescia + 20 ml deka, 3. 20 tesc + 100 meta 8.TRENING: 4 [...]

Oczywiscie ze na cylku zmniejsza drastycznie produkcja plemnikow, dlatego np deka w dawce 100mg/tyg dawala 98% skutecznosci w antykoncepcji dla mezczyzn, 3 lata Swiatowa organizacja zdrowia dece testowala. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Juz sie zabrałem do tego wprowadzam zmiany. Chce sie w koncu zabrac bardziej profesjonalnie do wszystkiego, dieta i trening do tego ruszam z dziennikiem dla wiekszej motywacji. Zdrowia życze

[...] powiekszyć (ale jak mówie - tak jak Krates - tez bym sie nei przejmował ! ) a co do tego co masz robić - stosuj sie do witamin ( jak jest słońce szczególnie ) kremów , pory dnia -- to będziesz wiedział ze robisz dla swego zdrowia co sie da !! a co do contratubexu - to mam nadzieje ze go stosujesz po 2 miesiacach od czasu powstania rany !

jest to oczywiście nieprawdziwa informacja, jak również to, ze kreatyna powoduje jakieś niekorzystne skutki uboczne/chyba, ze jest złej jakości najczęściej co za tym idzie tania/ wtedy można powiedzieć, ze skutki niekorzystne dla formy i zdrowia powoduje zawarta w niej duża ilość kreatyniny

Skopiuj dla ułatwienia 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]